Горох пророщенный — калорийность
Калорийность 100 граммов пророщенного гороха
(из которых 8,8 г белка,
жиров 0,7 г и
углеводов 27,1 г)
составляет 124 кКал
или 519 кДж.
124 кКал
на 100 г
это 5.4% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г пророщенного гороха
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов пророщенного гороха, понадобятся 10 минут бега или 1 час 58 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 1 ч 58 мин | 8% | |
| Медитация | 1 ч 46 мин | 7% | |
| Отдых | 1 ч 37 мин | 7% | |
| Чтение книг, Интернет | 1 ч 22 мин | 6% | |
| Секс | 0 ч 51 мин | 4% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 33 мин | 2% | |
| Танцы | 0 ч 31 мин | 2% | |
| Ходьба | 0 ч 28 мин | 2% | |
| Футбол | 0 ч 17 мин | 1% | |
| Плавание | 0 ч 16 мин | 1% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 14 мин | 1% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 14 мин | 1% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 13 мин | 1% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 11 мин | 1% | |
| Бег | 0 ч 10 мин | 1% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 6 кКал — 4%. Калории в белках ~ 35 кКал — 23%. Калории в углеводах ~ 108 кКал — 73%.