Лапша гречневая (соба) варёная — химический состав, пищевая ценность
Лапша гречневая (соба) варёная содержит
21,4 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
80% всей энергии из порции или
86 кКал.
Калорийность
— 99 кКал.
Состав варёной гречневой лапши соба:
жиры — 0,10 г,
белки — 5,06 г,
углеводы — 21,44 г,
вода — 73,01 г,
зола — 0,39 г.
Суммарное содержание
сахаров — н/д,
клетчатки — н/д,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — н/д.
Лапша гречневая (соба) варёная — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г варёной гречневой лапши соба содержатся 7% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 7%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 5,1 г | 6,7% |
| Жиры | 0,1 г | 0,1% |
| Углеводы | 21,4 г | 6,9% |
Витамины
В варёной гречневой лапше собе отсутствуют жирорастворимые витамины. Из водорастворимых присутствуют витамины B1, B2, B3 (PP), B5, B6 и B