FitAudit → продукты → зира ⤵ Зира — содержание белков Зира содержит 17,81 г белка на 100 г продукта. По содержанию белков среди всех продуктов зира занимает 318 место. № Количество белка Доля от суточной нормы на 100 г 315 Краб варёный 17,9 г 23,8% 316 Свиная селезёнка в сыром виде 17,9 г 23,8% 317 Карп сырой 17,8 г 23,8% 318 Зира семена кумина 17,8 г 23,7% 319 Горбыль сырой 17,8 г 23,7% 320 Свиной хвост в сыром виде 17,8 г 23,7% 321 Говяжье сердце сырое 17,7 г 23,6% 322 Куриные жулудки сырые 17,7 г 23,5% ... Вся таблица белка перейти →