Баклажан — калорийность

Калорийность 100 граммов баклажана (из которых 0,8 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 8,7 г) составляет 35 кКал или 147 кДж.
35 кКал на 100 г это 1.5% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г баклажана

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов баклажана, понадобятся 3 минуты бега или 33 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 2 кКал — 5%. Калории в белках ~ 3 кКал — 8%. Калории в углеводах ~ 35 кКал — 87%.