Грибы майтаке — калорийность

Калорийность 100 граммов грибов майтаке (из которых 1,9 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 7,0 г) составляет 31 кКал или 130 кДж.
31 кКал на 100 г это 1.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г грибов майтаке

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов грибов майтаке, понадобятся 2 минуты бега или 30 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 2 кКал — 5%. Калории в белках ~ 8 кКал — 21%. Калории в углеводах ~ 28 кКал — 74%.