Поиск продуктов

Грибы сморчки — калорийность

Калорийность 100 граммов сморчков (из которых 3,1 г белка, жиров 0,6 г и углеводов 5,1 г) составляет 31 кКал или 129 кДж.
31 кКал на 100 г это 1.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сморчков

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сморчков, понадобятся 2 минуты бега или 30 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 0 ч 30 мин 2%
Медитация 0 ч 26 мин 2%
Отдых 0 ч 24 мин 2%
Чтение книг, Интернет 0 ч 20 мин 1%
Секс 0 ч 13 мин 1%
Йога, пилатес 0 ч 08 мин 1%
Танцы 0 ч 08 мин 1%
Ходьба 0 ч 07 мин 0%
Футбол 0 ч 04 мин 0%
Плавание 0 ч 04 мин 0%
Тренировка пресса 0 ч 04 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 04 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 03 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 03 мин 0%
Бег 0 ч 02 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 5 кКал — 14%. Калории в белках ~ 12 кКал — 32%. Калории в углеводах ~ 20 кКал — 54%.

Наверх
Вернуться