Поиск продуктов

Содержание витамина B3 в раках, крабах и креветках

Таблица содержания витамина B3 в продуктах из категории — ракообразные (раки, крабы, креветки). На диаграмме показана процентная доля витамина B3 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Краб варёный
2,7 мг 17,2%
2
Раки варёные
2,3 мг 14,3%
3
Лобстеры (омары, лангусты) варёные
1,8 мг 11,4%
4
Креветки варёные
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться