Содержание витамина B5 в раках, крабах и креветках
Таблица содержания витамина B5 в продуктах из категории — ракообразные (раки, крабы, креветки). На диаграмме показана процентная доля витамина B5 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
№ | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
---|---|---|---|
1 | Лобстеры (омары, лангусты) варёные | 1,7 мг | 33,3% |
2 | Краб варёный | 1,0 мг | 19,9% |
3 | Раки варёные | 0,6 мг | 11,6% |
4 | Креветки варёные | н/д | 0,0% |