Поиск продуктов

Содержание витамина B3 в морских водорослях

Таблица содержания витамина B3 в продуктах из категории — морские водоросли. На диаграмме показана процентная доля витамина B3 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Водоросли вакаме в сыром виде 		1,6 мг 10,0%
2
Водоросли нори в сыром виде 		1,5 мг 9,2%
3
Спирулина в сыром виде 		1,2 мг 7,5%
4
Морская капуста в сыром виде 		0,5 мг 2,9%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться