Слива сушёная — калорийность
Калорийность 100 граммов сушёной сливы
(из которых 3,7 г белка,
жиров 0,7 г и
углеводов 89,1 г)
составляет 339 кКал
или 1 418 кДж.
339 кКал
на 100 г
это 14.7% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г сушёной сливы
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сушёной сливы, понадобятся 27 минут бега или 5 часов 23 минуты сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 5 ч 23 мин | 22% | |
| Медитация | 4 ч 50 мин | 20% | |
| Отдых | 4 ч 25 мин | 18% | |
| Чтение книг, Интернет | 3 ч 43 мин | 15% | |
| Секс | 2 ч 18 мин | 10% | |
| Йога, пилатес | 1 ч 31 мин | 6% | |
| Танцы | 1 ч 25 мин | 6% | |
| Ходьба | 1 ч 16 мин | 5% | |
| Футбол | 0 ч 45 мин | 3% | |
| Плавание | 0 ч 43 мин | 3% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 39 мин | 3% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 39 мин | 3% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 36 мин | 3% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 29 мин | 2% | |
| Бег | 0 ч 27 мин | 2% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 7 кКал — 2%. Калории в белках ~ 15 кКал — 4%. Калории в углеводах ~ 356 кКал — 94%.