Поиск продуктов

Курага — калорийность

Калорийность 100 граммов кураги (из которых 3,4 г белка, жиров 0,5 г и углеводов 62,6 г) составляет 241 кКал или 1 009 кДж.
241 кКал на 100 г это 10.5% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г кураги

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов кураги, понадобятся 19 минут бега или 3 часа 50 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 50 мин 16%
Медитация 3 ч 26 мин 14%
Отдых 3 ч 08 мин 13%
Чтение книг, Интернет 2 ч 39 мин 11%
Секс 1 ч 38 мин 7%
Йога, пилатес 1 ч 05 мин 5%
Танцы 1 ч 01 мин 4%
Ходьба 0 ч 54 мин 4%
Футбол 0 ч 32 мин 2%
Плавание 0 ч 31 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 28 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 28 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 26 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 21 мин 1%
Бег 0 ч 19 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 5 кКал — 2%. Калории в белках ~ 14 кКал — 5%. Калории в углеводах ~ 251 кКал — 93%.

Наверх
Вернуться