Поиск продуктов

Инжир сушёный — калорийность

Калорийность 100 граммов сушёного инжира (из которых 3,3 г белка, жиров 0,9 г и углеводов 63,9 г) составляет 249 кКал или 1 041 кДж.
249 кКал на 100 г это 10.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сушёного инжира

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сушёного инжира, понадобятся 20 минут бега или 3 часа 57 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 57 мин 16%
Медитация 3 ч 33 мин 15%
Отдых 3 ч 15 мин 14%
Чтение книг, Интернет 2 ч 44 мин 11%
Секс 1 ч 42 мин 7%
Йога, пилатес 1 ч 07 мин 5%
Танцы 1 ч 03 мин 4%
Ходьба 0 ч 56 мин 4%
Футбол 0 ч 33 мин 2%
Плавание 0 ч 32 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 29 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 29 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 27 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 21 мин 1%
Бег 0 ч 20 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 8 кКал — 3%. Калории в белках ~ 13 кКал — 5%. Калории в углеводах ~ 255 кКал — 92%.

Наверх
Вернуться