Чернослив — калорийность

Калорийность 100 граммов чернослива (из которых 1,0 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 28,1 г) составляет 107 кКал или 448 кДж.
107 кКал на 100 г это 4.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г чернослива

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов чернослива, понадобятся 9 минут бега или 1 час 42 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 1 кКал — 1%. Калории в белках ~ 4 кКал — 3%. Калории в углеводах ~ 112 кКал — 96%.