Груша сушёная — калорийность

Калорийность 100 граммов сушёной груши (из которых 1,9 г белка, жиров 0,6 г и углеводов 69,7 г) составляет 262 кКал или 1 096 кДж.
262 кКал на 100 г это 11.4% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сушёной груши

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сушёной груши, понадобятся 21 минута бега или 4 часа 10 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 6 кКал — 2%. Калории в белках ~ 7 кКал — 2%. Калории в углеводах ~ 279 кКал — 96%.