Финики Деглет нур — калорийность
Калорийность 100 граммов фиников Деглет нур
(из которых 2,5 г белка,
жиров 0,4 г и
углеводов 75,0 г)
составляет 282 кКал
или 1 178 кДж.
282 кКал
на 100 г
это 12.3% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г фиников Деглет нур
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов фиников Деглет нур, понадобятся 23 минуты бега или 4 часа 29 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 4 ч 29 мин | 19% | |
| Медитация | 4 ч 01 мин | 17% | |
| Отдых | 3 ч 40 мин | 15% | |
| Чтение книг, Интернет | 3 ч 06 мин | 13% | |
| Секс | 1 ч 55 мин | 8% | |
| Йога, пилатес | 1 ч 16 мин | 5% | |
| Танцы | 1 ч 11 мин | 5% | |
| Ходьба | 1 ч 03 мин | 4% | |
| Футбол | 0 ч 38 мин | 3% | |
| Плавание | 0 ч 36 мин | 3% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 33 мин | 2% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 33 мин | 2% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 30 мин | 2% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 24 мин | 2% | |
| Бег | 0 ч 23 мин | 2% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 4 кКал — 1%. Калории в белках ~ 10 кКал — 3%. Калории в углеводах ~ 300 кКал — 96%.