Поиск продуктов

Зелёный горошек — калорийность

Калорийность 100 граммов свежего зелёного горошка (из которых 5,4 г белка, жиров 0,4 г и углеводов 14,5 г) составляет 81 кКал или 339 кДж.
81 кКал на 100 г это 3.5% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г свежего зелёного горошка

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов свежего зелёного горошка, понадобятся 6 минут бега или 1 час 17 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 17 мин 5%
Медитация 1 ч 09 мин 5%
Отдых 1 ч 03 мин 4%
Чтение книг, Интернет 0 ч 53 мин 4%
Секс 0 ч 33 мин 2%
Йога, пилатес 0 ч 22 мин 2%
Танцы 0 ч 20 мин 1%
Ходьба 0 ч 18 мин 1%
Футбол 0 ч 11 мин 1%
Плавание 0 ч 10 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 09 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 09 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 09 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 07 мин 0%
Бег 0 ч 06 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 4 кКал — 5%. Калории в белках ~ 22 кКал — 26%. Калории в углеводах ~ 58 кКал — 69%.

Наверх
Вернуться