Зелёный горошек отварной — калорийность
Калорийность 100 граммов отварного зелёного горошка
(из которых 5,4 г белка,
жиров 0,2 г и
углеводов 15,6 г)
составляет 84 кКал
или 352 кДж.
84 кКал
на 100 г
это 3.7% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г отварного зелёного горошка
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов отварного зелёного горошка, понадобятся 7 минут бега или 1 час 20 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 1 ч 20 мин | 6% | |
| Медитация | 1 ч 12 мин | 5% | |
| Отдых | 1 ч 06 мин | 5% | |
| Чтение книг, Интернет | 0 ч 55 мин | 4% | |
| Секс | 0 ч 34 мин | 2% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 23 мин | 2% | |
| Танцы | 0 ч 21 мин | 1% | |
| Ходьба | 0 ч 19 мин | 1% | |
| Футбол | 0 ч 11 мин | 1% | |
| Плавание | 0 ч 11 мин | 1% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 10 мин | 1% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 10 мин | 1% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 09 мин | 1% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 07 мин | 0% | |
| Бег | 0 ч 07 мин | 0% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 2 кКал — 2%. Калории в белках ~ 21 кКал — 24%. Калории в углеводах ~ 63 кКал — 74%.