Поиск продуктов

Говяжья печень — калорийность

Калорийность 100 граммов говяжьей печени (из которых 20,4 г белка, жиров 3,6 г и углеводов 3,9 г) составляет 135 кКал или 564 кДж.
135 кКал на 100 г это 5.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г говяжьей печени

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов говяжьей печени, понадобятся 11 минут бега или 2 часа 9 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 2 ч 09 мин 9%
Медитация 1 ч 55 мин 8%
Отдых 1 ч 45 мин 7%
Чтение книг, Интернет 1 ч 29 мин 6%
Секс 0 ч 55 мин 4%
Йога, пилатес 0 ч 36 мин 3%
Танцы 0 ч 34 мин 2%
Ходьба 0 ч 30 мин 2%
Футбол 0 ч 18 мин 1%
Плавание 0 ч 17 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 16 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 16 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 14 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 12 мин 1%
Бег 0 ч 11 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 33 кКал — 25%. Калории в белках ~ 81 кКал — 62%. Калории в углеводах ~ 16 кКал — 13%.

Наверх
Вернуться