Соевое молоко — калорийность

Калорийность 100 граммов соевого молока (из которых 2,9 г белка, жиров 2,0 г и углеводов 3,5 г) составляет 45 кКал или 189 кДж.
45 кКал на 100 г это 2% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г соевого молока

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов соевого молока, понадобятся 4 минуты бега или 43 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 18 кКал — 41%. Калории в белках ~ 12 кКал — 27%. Калории в углеводах ~ 14 кКал — 32%.