Мороженое — калорийность
Калорийность 100 граммов мороженого
(из которых 3,5 г белка,
жиров 11,0 г и
углеводов 23,6 г)
составляет 207 кКал
или 868 кДж.
207 кКал
на 100 г
это 9% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г мороженого
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов мороженого, понадобятся 17 минут бега или 3 часа 17 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 3 ч 17 мин | 14% | |
| Медитация | 2 ч 57 мин | 12% | |
| Отдых | 2 ч 42 мин | 11% | |
| Чтение книг, Интернет | 2 ч 16 мин | 9% | |
| Секс | 1 ч 24 мин | 6% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 55 мин | 4% | |
| Танцы | 0 ч 52 мин | 4% | |
| Ходьба | 0 ч 46 мин | 3% | |
| Футбол | 0 ч 28 мин | 2% | |
| Плавание | 0 ч 27 мин | 2% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 24 мин | 2% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 24 мин | 2% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 22 мин | 2% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 18 мин | 1% | |
| Бег | 0 ч 17 мин | 1% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 99 кКал — 48%. Калории в белках ~ 14 кКал — 7%. Калории в углеводах ~ 94 кКал — 45%.