Поиск продуктов

Крендельки — калорийность

Калорийность 100 граммов крендельков (из которых 9,1 г белка, жиров 3,5 г и углеводов 79,2 г) составляет 381 кКал или 1 594 кДж.
381 кКал на 100 г это 16.6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г крендельков

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов крендельков, понадобятся 31 минута бега или 6 часов 3 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 6 ч 03 мин 25%
Медитация 5 ч 26 мин 23%
Отдых 4 ч 58 мин 21%
Чтение книг, Интернет 4 ч 11 мин 17%
Секс 2 ч 36 мин 11%
Йога, пилатес 1 ч 42 мин 7%
Танцы 1 ч 36 мин 7%
Ходьба 1 ч 25 мин 6%
Футбол 0 ч 51 мин 4%
Плавание 0 ч 49 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 44 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 44 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 41 мин 3%
Прыжки на скакалке 0 ч 33 мин 2%
Бег 0 ч 31 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 32 кКал — 8%. Калории в белках ~ 36 кКал — 9%. Калории в углеводах ~ 317 кКал — 83%.

Наверх
Вернуться