Печенье овсяное — калорийность
Калорийность 100 граммов овсяного печенья
(из которых 6,2 г белка,
жиров 18,1 г и
углеводов 68,7 г)
составляет 450 кКал
или 1 883 кДж.
450 кКал
на 100 г
это 19.6% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г овсяного печенья
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов овсяного печенья, понадобятся 36 минут бега или 7 часов 9 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 7 ч 09 мин | 30% | |
| Медитация | 6 ч 25 мин | 27% | |
| Отдых | 5 ч 52 мин | 24% | |
| Чтение книг, Интернет | 4 ч 56 мин | 21% | |
| Секс | 3 ч 04 мин | 13% | |
| Йога, пилатес | 2 ч 01 мин | 8% | |
| Танцы | 1 ч 53 мин | 8% | |
| Ходьба | 1 ч 40 мин | 7% | |
| Футбол | 1 ч 00 мин | 4% | |
| Плавание | 0 ч 58 мин | 4% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 52 мин | 4% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 52 мин | 4% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 48 мин | 3% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 39 мин | 3% | |
| Бег | 0 ч 36 мин | 3% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 163 кКал — 35%. Калории в белках ~ 25 кКал — 5%. Калории в углеводах ~ 275 кКал — 60%.