Поиск продуктов

Меласса — калорийность

Калорийность 100 граммов мелассы (из которых 0,0 г белка, жиров 0,1 г и углеводов 74,7 г) составляет 290 кКал или 1 213 кДж.
290 кКал на 100 г это 12.6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г мелассы

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов мелассы, понадобятся 23 минуты бега или 4 часа 36 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 4 ч 36 мин 19%
Медитация 4 ч 08 мин 17%
Отдых 3 ч 47 мин 16%
Чтение книг, Интернет 3 ч 11 мин 13%
Секс 1 ч 58 мин 8%
Йога, пилатес 1 ч 18 мин 5%
Танцы 1 ч 13 мин 5%
Ходьба 1 ч 05 мин 5%
Футбол 0 ч 39 мин 3%
Плавание 0 ч 37 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 34 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 34 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 31 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 25 мин 2%
Бег 0 ч 23 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 1 кКал — 0%. Калории в белках ~ 0 кКал — 0%. Калории в углеводах ~ 299 кКал — 100%.