Конина — калорийность
Калорийность 100 граммов конины
(из которых 21,4 г белка,
жиров 4,6 г и
углеводов 0,0 г)
составляет 133 кКал
или 556 кДж.
133 кКал
на 100 г
это 5.8% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г конины
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов конины, понадобятся 11 минут бега или 2 часа 7 минут сна.
Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
---|---|---|---|
Сон | 2 ч 07 мин | 9% | |
Медитация | 1 ч 54 мин | 8% | |
Отдых | 1 ч 44 мин | 7% | |
Чтение книг, Интернет | 1 ч 28 мин | 6% | |
Секс | 0 ч 54 мин | 4% | |
Йога, пилатес | 0 ч 36 мин | 3% | |
Танцы | 0 ч 34 мин | 2% | |
Ходьба | 0 ч 30 мин | 2% | |
Футбол | 0 ч 18 мин | 1% | |
Плавание | 0 ч 17 мин | 1% | |
Тренировка пресса | 0 ч 15 мин | 1% | |
Силовая тренировка | 0 ч 15 мин | 1% | |
Езда на велосипеде | 0 ч 14 мин | 1% | |
Прыжки на скакалке | 0 ч 11 мин | 1% | |
Бег | 0 ч 11 мин | 1% |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 41 кКал — 32%. Калории в белках ~ 86 кКал — 68%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.