Печень утиная — калорийность
Калорийность 100 граммов утиной печени
(из которых 18,7 г белка,
жиров 4,6 г и
углеводов 3,5 г)
составляет 136 кКал
или 569 кДж.
136 кКал
на 100 г
это 5.9% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г утиной печени
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов утиной печени, понадобятся 11 минут бега или 2 часа 10 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 2 ч 10 мин | 9% | |
| Медитация | 1 ч 56 мин | 8% | |
| Отдых | 1 ч 46 мин | 7% | |
| Чтение книг, Интернет | 1 ч 29 мин | 6% | |
| Секс | 0 ч 56 мин | 4% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 36 мин | 3% | |
| Танцы | 0 ч 34 мин | 2% | |
| Ходьба | 0 ч 30 мин | 2% | |
| Футбол | 0 ч 18 мин | 1% | |
| Плавание | 0 ч 17 мин | 1% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 16 мин | 1% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 16 мин | 1% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 15 мин | 1% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 12 мин | 1% | |
| Бег | 0 ч 11 мин | 1% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 42 кКал — 32%. Калории в белках ~ 75 кКал — 57%. Калории в углеводах ~ 14 кКал — 11%.