Мясо антилопы — калорийность
Калорийность 100 граммов мяса антилопы
(из которых 22,4 г белка,
жиров 2,0 г и
углеводов 0,0 г)
составляет 114 кКал
или 477 кДж.
114 кКал
на 100 г
это 5% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г мяса антилопы
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов мяса антилопы, понадобятся 9 минут бега или 1 час 49 минут сна.
Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
---|---|---|---|
Сон | 1 ч 49 мин | 8% | |
Медитация | 1 ч 37 мин | 7% | |
Отдых | 1 ч 29 мин | 6% | |
Чтение книг, Интернет | 1 ч 15 мин | 5% | |
Секс | 0 ч 47 мин | 3% | |
Йога, пилатес | 0 ч 31 мин | 2% | |
Танцы | 0 ч 29 мин | 2% | |
Ходьба | 0 ч 25 мин | 2% | |
Футбол | 0 ч 15 мин | 1% | |
Плавание | 0 ч 15 мин | 1% | |
Тренировка пресса | 0 ч 13 мин | 1% | |
Силовая тренировка | 0 ч 13 мин | 1% | |
Езда на велосипеде | 0 ч 12 мин | 1% | |
Прыжки на скакалке | 0 ч 10 мин | 1% | |
Бег | 0 ч 09 мин | 1% |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 18 кКал — 17%. Калории в белках ~ 90 кКал — 83%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.