FitAudit → продукты → спаржа ⤵ Спаржа — содержание белков Спаржа содержит 2,20 г белка на 100 г продукта. По содержанию белков среди всех продуктов спаржа занимает 756 место. № Количество белка Доля от суточной нормы на 100 г 753 Грибы шиитаке сырые 2,2 г 3,0% 754 Маракуйя свежая 2,2 г 2,9% 755 Ботва свекольная в свежем виде 2,2 г 2,9% 756 Спаржа в сыром виде 2,2 г 2,9% 757 Шпинат горчичный свежий 2,2 г 2,9% 758 Аспартам заменитель сахара 2,2 г 2,9% 759 Шампиньоны варёные или тушёные 2,2 г 2,9% 760 Спаржа консервированная 2,1 г 2,9% ... Вся таблица белка перейти →