Молоко коровье — калорийность
Калорийность 100 граммов коровьего молока
(из которых 3,3 г белка,
жиров 2,0 г и
углеводов 4,8 г)
составляет 50 кКал
или 210 кДж.
50 кКал
на 100 г
это 2.2% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г коровьего молока
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов коровьего молока, понадобятся 4 минуты бега или 48 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 0 ч 48 мин | 3% | |
| Медитация | 0 ч 43 мин | 3% | |
| Отдых | 0 ч 39 мин | 3% | |
| Чтение книг, Интернет | 0 ч 33 мин | 2% | |
| Секс | 0 ч 20 мин | 1% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 13 мин | 1% | |
| Танцы | 0 ч 13 мин | 1% | |
| Ходьба | 0 ч 11 мин | 1% | |
| Футбол | 0 ч 07 мин | 0% | |
| Плавание | 0 ч 06 мин | 0% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 06 мин | 0% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 06 мин | 0% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 05 мин | 0% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 04 мин | 0% | |
| Бег | 0 ч 04 мин | 0% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 18 кКал — 36%. Калории в белках ~ 13 кКал — 26%. Калории в углеводах ~ 19 кКал — 38%.