Корень лопуха — калорийность

Калорийность 100 граммов корня лопуха (из которых 1,5 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 17,3 г) составляет 72 кКал или 302 кДж.
72 кКал на 100 г это 3.1% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г корня лопуха

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов корня лопуха, понадобятся 6 минут бега или 1 час 9 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 1 кКал — 1%. Калории в белках ~ 6 кКал — 8%. Калории в углеводах ~ 69 кКал — 91%.