Поиск продуктов

Топинамбур — калорийность

Калорийность 100 граммов топинамбура (из которых 2,0 г белка, жиров 0,0 г и углеводов 17,4 г) составляет 73 кКал или 304 кДж.
73 кКал на 100 г это 3.2% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г топинамбура

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов топинамбура, понадобятся 6 минут бега или 1 час 10 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 10 мин 5%
Медитация 1 ч 02 мин 4%
Отдых 0 ч 57 мин 4%
Чтение книг, Интернет 0 ч 48 мин 3%
Секс 0 ч 30 мин 2%
Йога, пилатес 0 ч 20 мин 1%
Танцы 0 ч 18 мин 1%
Ходьба 0 ч 16 мин 1%
Футбол 0 ч 10 мин 1%
Плавание 0 ч 09 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 08 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 08 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 08 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 06 мин 0%
Бег 0 ч 06 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 0 кКал — 0%. Калории в белках ~ 8 кКал — 10%. Калории в углеводах ~ 70 кКал — 90%.

Наверх
Вернуться