Дайкон — калорийность

Калорийность 100 граммов дайкона (из которых 0,6 г белка, жиров 0,1 г и углеводов 4,1 г) составляет 18 кКал или 76 кДж.
18 кКал на 100 г это 0.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г дайкона

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов дайкона, понадобятся 1 минута бега или 17 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 1 кКал — 5%. Калории в белках ~ 2 кКал — 11%. Калории в углеводах ~ 16 кКал — 84%.