Таро — калорийность

Калорийность 100 граммов таро (из которых 1,5 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 26,5 г) составляет 112 кКал или 469 кДж.
112 кКал на 100 г это 4.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г таро

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов таро, понадобятся 9 минут бега или 1 час 47 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 2 кКал — 2%. Калории в белках ~ 6 кКал — 5%. Калории в углеводах ~ 106 кКал — 93%.