Поиск продуктов

Корень лопуха отваренный — калорийность

Калорийность 100 граммов отваренного корня лопуха (из которых 2,1 г белка, жиров 0,1 г и углеводов 21,2 г) составляет 88 кКал или 369 кДж.
88 кКал на 100 г это 3.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г отваренного корня лопуха

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов отваренного корня лопуха, понадобятся 7 минут бега или 1 час 24 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 24 мин 6%
Медитация 1 ч 15 мин 5%
Отдых 1 ч 09 мин 5%
Чтение книг, Интернет 0 ч 58 мин 4%
Секс 0 ч 36 мин 3%
Йога, пилатес 0 ч 24 мин 2%
Танцы 0 ч 22 мин 2%
Ходьба 0 ч 20 мин 1%
Футбол 0 ч 12 мин 1%
Плавание 0 ч 11 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 10 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 10 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 09 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 08 мин 1%
Бег 0 ч 07 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 1 кКал — 1%. Калории в белках ~ 8 кКал — 9%. Калории в углеводах ~ 85 кКал — 90%.

Наверх
Вернуться