Маниок — калорийность

Калорийность 100 граммов маниока (из которых 1,4 г белка, жиров 0,3 г и углеводов 38,1 г) составляет 160 кКал или 667 кДж.
160 кКал на 100 г это 7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г маниока

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов маниока, понадобятся 13 минут бега или 2 часа 32 минуты сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 3 кКал — 2%. Калории в белках ~ 5 кКал — 3%. Калории в углеводах ~ 152 кКал — 95%.