Поиск продуктов

Корень лопуха — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот корня лопуха показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,006 г 0,8%
Треонин 0,026 г 1,1%
Изолейцин 0,030 г 1,5%
Лейцин 0,032 г 0,7%
Лизин 0,067 г 1,6%
Метионин 0,009 г 0,5%
Цистин 0,006 г 0,3%
Фенилаланин 0,033 г 0,8%
Тирозин 0,018 г 0,4%
Валин 0,033 г 1,3%
Аргинин 0,105 г 1,7%
Гистидин 0,031 г 1,5%
Аланин 0,025 г 0,4%
Аспарагиновая 0,177 г 1,5%
Глутаминовая 0,157 г 1,2%
Глицин 0,031 г 0,9%
Пролин 0,052 г 1,2%
Серин 0,025 г 0,3%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,032 г), изолейцин (0,030 г) и валин (0,033 г) — суммарное содержание 0,095 г в 100 г корня лопуха.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,031 г), аргинин (0,105 г) и метионин (0,009 г) — в сумме составляют 0,145 г на 100 г корня лопуха.

Наверх
Вернуться