Поиск продуктов

Маниок — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот маниока показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,019 г 2,4%
Треонин 0,028 г 1,2%
Изолейцин 0,027 г 1,4%
Лейцин 0,039 г 0,8%
Лизин 0,044 г 1,1%
Метионин 0,011 г 0,6%
Цистин 0,028 г 1,6%
Фенилаланин 0,026 г 0,6%
Тирозин 0,017 г 0,4%
Валин 0,035 г 1,4%
Аргинин 0,137 г 2,2%
Гистидин 0,020 г 1,0%
Аланин 0,038 г 0,6%
Аспарагиновая 0,079 г 0,6%
Глутаминовая 0,206 г 1,5%
Глицин 0,028 г 0,8%
Пролин 0,033 г 0,7%
Серин 0,033 г 0,4%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,039 г), изолейцин (0,027 г) и валин (0,035 г) — суммарное содержание 0,101 г в 100 г маниока.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,028 г), аргинин (0,137 г) и метионин (0,011 г) — в сумме составляют 0,176 г на 100 г маниока.

Наверх
Вернуться