Шпинат — содержание белков
Шпинат содержит 2,86 г белка на 100 г продукта. По содержанию белков среди всех продуктов шпинат занимает 713 место.
| № | Количество белка | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 710 | Рис пропаренный варёный | 2,9 г | 3,9% |
| 711 | Артишоки варёные | 2,9 г | 3,9% |
| 712 | Листовая горчица свежая | 2,9 г | 3,8% |
| 713 | Шпинат свежий | 2,9 г | 3,8% |
| 714 | Брокколи свежая | 2,8 г | 3,8% |
| 715 | Шпинат консервированный | 2,8 г | 3,7% |
| 716 | Тамаринд свежий | 2,8 г | 3,7% |
| 717 | |||