FitAudit → продукты → шпинат (консервированный) ⤵ Шпинат консервированный — содержание белков Шпинат содержит 2,81 г белка на 100 г продукта. По содержанию белков среди всех продуктов шпинат занимает 715 место. № Количество белка Доля от суточной нормы на 100 г 712 Листовая горчица свежая 2,9 г 3,8% 713 Шпинат свежий 2,9 г 3,8% 714 Брокколи свежая 2,8 г 3,8% 715 Шпинат консервированный 2,8 г 3,7% 716 Тамаринд свежий 2,8 г 3,7% 717 Вигна в сыром виде 2,8 г 3,7% 718 Картофель фри 2,8 г 3,7% 719 Рис бурый длиннозерный варёный 2,7 г 3,7% ... Вся таблица белка перейти →