FitAudit → продукты → шпинат (замороженный) ⤵ Шпинат замороженный — содержание белков Шпинат содержит 3,63 г белка на 100 г продукта. По содержанию белков среди всех продуктов шпинат занимает 663 место. № Количество белка Доля от суточной нормы на 100 г 660 Мята перечная свежая 3,8 г 5,0% 661 Горчица столовая, пастообразная 3,7 г 5,0% 662 Слива сушёная низкое содержание воды 3,7 г 4,9% 663 Шпинат замороженный 3,6 г 4,8% 664 Персик вяленый 3,6 г 4,8% 665 Шампиньоны жареные 3,6 г 4,8% 666 Молоко козье 3,6 г 4,7% 667 Пшено варёное на воде 3,5 г 4,7% ... Вся таблица белка перейти →