Крендельки — содержание аминокислот
Содержание незаменимых и заменимых аминокислот крендельков показано в таблице и диаграмме.
Аминокислоты, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
---|---|---|
Триптофан | 0,109 г | 13,6% |
Треонин | 0,259 г | 10,8% |
Изолейцин | 0,345 г | 17,3% |
Лейцин | 0,636 г | 13,8% |
Лизин | 0,221 г | 5,4% |
Метионин | 0,164 г | 9,1% |
Цистин | 0,196 г | 10,9% |
Фенилаланин | 0,453 г | 10,3% |
Тирозин | 0,266 г | 6,0% |
Валин | 0,392 г | 15,7% |
Аргинин | 0,349 г | 5,7% |
Гистидин | 0,201 г | 9,6% |
Аланин | 0,304 г | 4,6% |
Аспарагиновая | 0,415 г | 3,4% |
Глутаминовая | 3,037 г | 22,3% |
Глицин | 0,327 г | 9,3% |
Пролин | 1,018 г | 22,6% |
Серин | 0,447 г | 5,4% |
BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,636 г), изолейцин (0,345 г) и валин (0,392 г) — суммарное содержание 1,373 г в 100 г крендельков.
Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,327 г), аргинин (0,349 г) и метионин (0,164 г) — в сумме составляют 0,840 г на 100 г крендельков.