Поиск продуктов

Пажитник — калорийность

Калорийность 100 граммов пажитника (из которых 23,0 г белка, жиров 6,4 г и углеводов 58,4 г) составляет 323 кКал или 1 352 кДж.
323 кКал на 100 г это 14% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г пажитника

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов пажитника, понадобятся 26 минут бега или 5 часов 8 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 5 ч 08 мин 21%
Медитация 4 ч 36 мин 19%
Отдых 4 ч 12 мин 18%
Чтение книг, Интернет 3 ч 33 мин 15%
Секс 2 ч 12 мин 9%
Йога, пилатес 1 ч 27 мин 6%
Танцы 1 ч 21 мин 6%
Ходьба 1 ч 12 мин 5%
Футбол 0 ч 43 мин 3%
Плавание 0 ч 41 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 38 мин 3%
Силовая тренировка 0 ч 37 мин 3%
Езда на велосипеде 0 ч 35 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 28 мин 2%
Бег 0 ч 26 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 58 кКал — 15%. Калории в белках ~ 92 кКал — 24%. Калории в углеводах ~ 233 кКал — 61%.

Наверх
Вернуться