Поиск продуктов

Семена кориандра — калорийность

Калорийность 100 граммов семян кориандра (из которых 12,4 г белка, жиров 17,8 г и углеводов 55,0 г) составляет 298 кКал или 1 245 кДж.
298 кКал на 100 г это 13% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г семян кориандра

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов семян кориандра, понадобятся 24 минуты бега или 4 часа 44 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 4 ч 44 мин 20%
Медитация 4 ч 15 мин 18%
Отдых 3 ч 53 мин 16%
Чтение книг, Интернет 3 ч 16 мин 14%
Секс 2 ч 02 мин 8%
Йога, пилатес 1 ч 20 мин 6%
Танцы 1 ч 15 мин 5%
Ходьба 1 ч 07 мин 5%
Футбол 0 ч 40 мин 3%
Плавание 0 ч 38 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 35 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 35 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 32 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 26 мин 2%
Бег 0 ч 24 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 160 кКал — 37%. Калории в белках ~ 49 кКал — 11%. Калории в углеводах ~ 220 кКал — 52%.

Наверх
Вернуться