Поиск продуктов

Кориандр (кинза) — калорийность

Калорийность 100 граммов кориандра (кинзы) (из которых 21,9 г белка, жиров 4,8 г и углеводов 52,1 г) составляет 279 кКал или 1 167 кДж.
279 кКал на 100 г это 12.1% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г кориандра (кинзы)

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов кориандра (кинзы), понадобятся 22 минуты бега или 4 часа 26 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 4 ч 26 мин 18%
Медитация 3 ч 58 мин 17%
Отдых 3 ч 38 мин 15%
Чтение книг, Интернет 3 ч 04 мин 13%
Секс 1 ч 54 мин 8%
Йога, пилатес 1 ч 15 мин 5%
Танцы 1 ч 10 мин 5%
Ходьба 1 ч 02 мин 4%
Футбол 0 ч 37 мин 3%
Плавание 0 ч 36 мин 3%
Тренировка пресса 0 ч 32 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 32 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 30 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 24 мин 2%
Бег 0 ч 22 мин 2%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 43 кКал — 13%. Калории в белках ~ 88 кКал — 26%. Калории в углеводах ~ 208 кКал — 61%.

Наверх
Вернуться