Грибы портобелло жареные — калорийность

Калорийность 100 граммов жареных грибов портобелло (из которых 3,3 г белка, жиров 0,6 г и углеводов 4,4 г) составляет 29 кКал или 121 кДж.
29 кКал на 100 г это 1.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г жареных грибов портобелло

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов жареных грибов портобелло, понадобятся 2 минуты бега или 28 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 5 кКал — 14%. Калории в белках ~ 13 кКал — 36%. Калории в углеводах ~ 18 кКал — 50%.