Грибы сморчки — калорийность

Калорийность 100 граммов сморчков (из которых 3,1 г белка, жиров 0,6 г и углеводов 5,1 г) составляет 31 кКал или 129 кДж.
31 кКал на 100 г это 1.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сморчков

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сморчков, понадобятся 2 минуты бега или 30 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 5 кКал — 14%. Калории в белках ~ 12 кКал — 32%. Калории в углеводах ~ 20 кКал — 54%.