Поиск продуктов

Содержание железа в высокобелковых продуктах

Таблица содержания железа в продуктах из категории — высокобелковые продукты. На диаграмме показана процентная доля железа от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Соевый протеин (изолят) порошок 		14,5 мг 145,0%
2
Соевый жмых 		13,7 мг 137,0%
3
Протеиновые добавки на основе молока порошок 		12,0 мг 120,0%
4
Соевый протеин порошок 		12,0 мг 120,0%
5
Соевый протеин (концентрат) порошок 		10,8 мг 107,8%
6
Протеин сывороточный порошок 		1,1 мг 11,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться