Поиск продуктов

Протеиновые добавки на основе молока — химический состав, пищевая ценность

Протеиновые добавки на основе молока содержат 22,0 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 22% всей энергии из порции или 88 кКал. Калорийность396 кКал.
Состав протеиновых добавок на основе молока:

жиры — 12,00 г, белки — 50,00 г, углеводы — 22,00 г, вода12,00 г, зола4,00 г.

Суммарное содержание сахаров4,0 г, клетчатки2,0 г, крахмалан/д.

Содержание холестерина10,0 мг, трансжировн/д.

Протеиновые добавки на основе молока — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г протеиновых добавок на основе молока содержатся 67% суточной нормы белка, жиров — 14% и углеводов — 7%.

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Белки 50,0 г 66,7%
Жиры 12,0 г 14,3%
Углеводы 22,0 г 7,1%

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в протеиновых добавках на основе молока присутствуют A, D, D3, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12.

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 1 050,0 мкг 116,7%
Бета-каротин 0,0 мкг 0,0%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 7,0 мкг 46,7%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 7,0 мкг 43,1%
Витамин E 9,5 мг 64,7%
Витамин K 0,5 мкг 0,4%
Витамин C 42,0 мг 46,7%
Витамин B1 1,0 мг 83,3%
Витамин B2 1,2 мг 92,3%
Витамин B3 14,0 мг 87,5%
Витамин B4 81,6 мг 16,3%
Витамин B5 8,0 мг 160,0%
Витамин B6 1,4 мг 107,7%
Витамин B9 280,0 мкг 70,0%
Витамин B12 4,2 мкг 175,0%
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в протеиновых добавках на основе молока, представлено в таблице с помощью диаграмм.

Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций 1 200,0 мг 120,0%
Железо 12,0 мг 120,0%
Магний 280,0 мг 70,0%
Фосфор 700,0 мг 100,0%
Калий 840,0 мг 17,9%
Натрий 250,0 мг 19,2%
Цинк 10,0 мг 90,9%
Медь 1,4 мг 155,6%
Марганец н/д 0,0%
Селен 33,8 мкг 61,5%
Фтор н/д 0,0%
Наверх
Вернуться