Смородина красная или белая — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах красной или белой смородины.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 33,0 мг | 3,3% |
| Железо | 1,0 мг | 10,0% |
| Магний | 13,0 мг | 3,3% |
| Фосфор | 44,0 мг | 6,3% |
| Калий | 275,0 мг | 5,9% |
| Натрий | 1,0 мг | 0,1% |
| Цинк | 0,2 мг | 2,1% |
| Медь | 0,1 мг | 11,9% |
| Марганец | 0,2 мг | 8,1% |
| Селен | 0,6 мкг | 1,1% |
| Фтор | н/д | 0,0% |