Патиссон — калорийность

Калорийность 100 граммов патиссона (из которых 1,2 г белка, жиров 0,2 г и углеводов 3,8 г) составляет 18 кКал или 75 кДж.
18 кКал на 100 г это 0.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г патиссона

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов патиссона, понадобятся 1 минута бега или 17 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 2 кКал — 9%. Калории в белках ~ 5 кКал — 23%. Калории в углеводах ~ 15 кКал — 68%.