Поиск продуктов

Патиссон — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот патиссона показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,011 г 1,4%
Треонин 0,029 г 1,2%
Изолейцин 0,043 г 2,2%
Лейцин 0,070 г 1,5%
Лизин 0,067 г 1,6%
Метионин 0,017 г 0,9%
Цистин 0,013 г 0,7%
Фенилаланин 0,042 г 1,0%
Тирозин 0,032 г 0,7%
Валин 0,054 г 2,2%
Аргинин 0,051 г 0,8%
Гистидин 0,026 г 1,2%
Аланин 0,063 г 1,0%
Аспарагиновая 0,147 г 1,2%
Глутаминовая 0,129 г 0,9%
Глицин 0,045 г 1,3%
Пролин 0,038 г 0,8%
Серин 0,049 г 0,6%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,070 г), изолейцин (0,043 г) и валин (0,054 г) — суммарное содержание 0,167 г в 100 г патиссона.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,045 г), аргинин (0,051 г) и метионин (0,017 г) — в сумме составляют 0,113 г на 100 г патиссона.

Наверх
Вернуться